Siedzący tryb życia, złe nawyki żywieniowe, brak czasu na aktywności… Brzmi znajomo, prawda? Oto kilka sposobów na zgubienie niepotrzebnych kilogramów!
High Fitness – jesteśmy siłownią na najwyższym poziomie. Dosłownie i w przenośni! Jako jedyna siłownia w Kłodzku mamy aż 4 piętra stref treningowych, z których rozpościera się widok na całe miasto. Trenerów, którzy ciągle przesuwają granice swoich możliwości. Obsługę, z którą ciężko się nie zaprzyjaźnić. Sprzęt, którego nie powstydziłaby się żadna siłownia. Grafik treningów, w którym nawet największy maruda znajdzie coś dla siebie. Jesteśmy “high” pod każdym względem – przekonasz się o tym od pierwszych zajęć!
Siedzący tryb życia, złe nawyki żywieniowe, brak czasu na aktywności… Brzmi znajomo, prawda? Oto kilka sposobów na zgubienie niepotrzebnych kilogramów!
Wyobraź sobie, że jednocześnie zrzucasz kilogramy, modelujesz sylwetkę i dobrze się przy tym bawisz. Uszczypnąć? Nie trzeba, to nie fatamorgana. Zajęcia step & shape umożliwiają realizację takiego planu! Co to jest step & shape? Jak w każdym planie, same jego…
Nasi kursanci często zadają pytania, co znaczy trening obwodowy i skąd wzięła się jego definicja. Pewnie domyślasz się, że nazwa nawiązuje do obwodu. Bingo! W tym treningu obwodami nazywa się serie ćwiczeń powtarzanych w ramach jednych zajęć.>/p> Grałeś kiedyś w…
